Kecerobohan di penghujung tahun 2011

Di akhir tahun 2011,kecorobohan ini terjadi dan sekali lagi Ini bukan sekedar soal nilai sebuah hp nokia  dual sim full musik tanpa kamera dan akases internet, atau soal pulsa yang ada di nomor tersebut atau bahkan beberapa sms yang masih tersimpan seperti sms balasan dari ibuku yang berisi “ini siapa?” saat aku sms minta kiriman uang segera ditranswer.

 Tapi lebih dari itu kejadian yang terjadi dini hari tadi semakin menegaskan kecerobohanku sendiri tercatat dalam tahun 2011 ini sudah 3 kali kasus kehilangan hp. Mulai dari awal tahun lalu hp hilang saat naik motor gara –gara dimasukan dalam saku celana pendeku.Kedua hp yang hilang gara  - gara hp ditaruh sembarangan disaat sedang ada keramaian, dan yang terbaru dini hari tadi adalah ketinggalan di tempat makan gara – gara tak ada saku di celana.

Ok, mungkin bagi sebagian orang kehilangan hp bukan maslah yang pelik. Tapi bagi saya adalah permasalahan yang sangat pelik dan meyedihkan.

Pertama ketika kehilangan hp berarti kita kehilangan nomor hp yang sudah sering dipakai sangat sayang rasanya untuk ganti nomor karena mungkin beberapa orang disana hanya punya nomor itu untuk mengakses kita.Maka meski hp sering hilang tetep tak usahain segera ke gerai provider tersebut untuk buat lagi.

Kedua saat kehilangan hp berarti kita kehilangan nomor hp mulai dari yang gak penting sampai yang penting banget. Ok kalau aku sendiri berarti aku kehilangan nomor keluarga (sumber penghasilan), teman ( untuk nitip absen, info libur kuliah, ngerjain tugas, futsal, kumpul kumpul dan banyak lagi) dan calon orang tersayang.

Ketiga itu, gak pegang hp berasa sendiri, dan kemana mana takut terjadi hal buruk. Makanya udah kefikiran buruk terus takut kalau nanti terjadi apa – apa dan ga ada yang bantu.

Keeempat adalah harus ganti hp yang berarti harus mengurangi kesejahteraan hidup sebagai mahasiswa di perantauan itu tidaklah cukup ketika dana untuk makan hars disubtitusi ke  alat komunikasi.

Nah sekarang jadi ngerasain pentingnya fungsi alat komunikasi  untuk apa. Dan saatnya untuk beraktualisasi diri semoga ini jadi kecerobohan terakhir buat aku khususnya soal hp.amin

Awal Ceritaku

Gak tau ini penting apa enggak yang jelas bagiku ini penting untuk diceritakan. Ini berawal beberapa tahun yang lalu sekelompok remaja dari banjarnegara tepatnya eks SMA Negeri 1 banjarnegara sekolah tua di jalan letjend suprapto 93A. Dan cerita ini hanya tentang penghuni hua hua dan para tamu tamunya yang sering berdatangan tanpa undangan ke tempat tersebut. Ok, jadi hua hua itu adalah nama sebuah kontrakan megah (versi kami) di daerah sekitaran karanggayam catur tunggal, depok jogjkarta. Hua hua punya slogan Senyum Salam Sapa Menjadi Humanis dengan Humoris. Tempat megah tersebut dihuni oleh mayoritas warga banjarnegara, tepatnya 4 orang tulen banjar dan 2 orang dari banyumas dan purwokerto.

Meski hanya ada 6 orang dalam kontrakan tersebut  tapi kami menganggap ada beberapa tamu tetap yang statusnya disamakan dengan penghuni asli kontrakan hua hua. Orang yang mendapat kehormatan tersebut adalah manusia manusia yang biasa ikut turnament resmi atau hanya sekedar cup ( Sistem gugur ) Pro Evolution Soccer di kontrakan kami serta bertanding futsal membawa panji panji hua hua. Untuk lebih detail inilah penghuni hua hua baik yang asli maupun yang statusnya disamakan :

1.       Aji Utama a.k.a Agan mahasiswa yang sudah cukup berumur dan sekarang masih study di State Islamic University Jogjakarta jurusan Psikologi angkatan lawas. Aji Utama

2.       Imam Cahyo Pribadi a.k.a Iim Cukup berumur sekilas mirip Ridho Roma tapi masih lebih muda daripada agan dan sekarang  masih jadi mahasiswa administrasi negara UNY.  Imam Cahyo

3.       Yuhda Wahyu a.k.a Sijud manusia yang mempunyai jampang cukup lebat dan terobsesi untuk melebatkanya dengan firdaus oil tercatat sebagai mahasiswa sastra inggris UNY.  Yuhda Wahyu Pradana

4.       M Luhung Pribadi a.k.a Lutung salah maksudnya uung sosok yang sedang berhasrat dengat kumis yang panjang menyaingi pak kumis diakui sebagai mahasiswa sastra jepang Ugm dan Psikologi State Islamic University Jogja.Luhungpribadi Muhammad

5.       Adam Adianto a.k.a Kemin sekilas sosoknya mirip kayak Yuda alias pangeran kodok di Indosiar dari omonganya itu wajar di sekarang merupakan mahasiswa Ilmu Komunikasi UMY. Adam Adhianto

6.       Ervan a.k.a Juan adalah sosok rastaman dan yang kadang dijuluki manusia kabel diakui sebagai mahasiswa akutansi Universiatas Ahmad Dahlan. Evan Juan

7.       Febrian Doni a.k.a  belum ditemukan aliasnya sesosok manusia gondrong yang kuliah di ISI jogjakarta jurusan Desain Komunikasi Visual. Febrian Dony

8.       Fau a.k.a belco (comot dari fesbuk) semacam misterius yang kadang datang ke hua hua tercatat sebagai mahasiswa yang super aktif di Fakultas Ekonomi UNY Jurusan Management. Fathur Kobelco.
9.       Pandu a.k.a ? Sesosok pendatang yang sering muncul dari luar provinsi jogjakarta tercatat sebagai mahasiswa satra inggris Universitas Sebelas Maret Surakarta.

10.   Anang Tantowi a.k.a cewe (pake logat banyumas) sosok dewasa yang sudah bekerja di RSJ Jakal KM sekian sekian. Anank Tantomi

11.   Pak Safik a.k.a ? sosok bapak yang ada di hua hua dan merupakan contoh manusia yang sukses dengan akademikny sekarang lagi nyelesain disertasinya di UGM.

Oke itulah sebagian orang orang yang bakal terlibat dalam kehidupan kontrakanku tepatnya di hua hua, dan selalu ada hal menarik disitu beneran deh.

Bagaimana mengelola stres

Stres adalah segala peristiwa tuntutan – tuntutan internal baik itu fisiologis ataupun psikologis yang membebani dan melebihi kapasitas sumber daya individu untuk memenuhinya. Ada dua macam stress yaitu strees positif ( eustrees ) dan stres negatif distress. Hal tersebut dibagi berdasarkan penyebabnya,kalau eustress disebabkan oleh hal yang positif seperti dapat tugas untuk berpidato, kejutan ulang tahun, dan lain – lain. Sedangkan distress disebabkanoleh kejadian – kejadian yang negatif, misalnya kematian orang yang kita kenal, menderita penyakit, dan lain – lain.

Selain itu setiap individu mempunyai perbedaan persepsi dalam menanggapi suatu peristiwa hal tersebut juga yang menjadi pembeda tingkatan stress itu sendiri. Jadi dalam kejadian atau situasi yang sama – sama dihadapi oleh seseorang belum tentu orang tersebut akan mengalami hal yang sama karena itu tergantung bagaimana menyikapinya. Dan biasanya itu berdasarkan tipe kepribadian orang masing – masing.

Orang yang mengalami stres dapat dilihat dari gejala – gejala yang ada, yaitu dari gejala kebiasaan, kognitif, dan fisik. Dari hal perbuatan dapat dilihat orang yang stres itu biasanya akan susah tidur, atau sebaliknya kebanyakan tidur, suka menggigit jari, menggoyangkan kaki karena nerveous, dorongan seks menurun, mudah marah, mudah menangis karena hal yang sepele, dan malas beraktifitas. Dari gejala kognitif dapat dilihat dari aspek mudah lupa, kreatifitas menurun, kurang mampu melihat detail, kurang konsentrasi, kurang percaya diri, dan mudah berpikiran negatif atau berburuk sangka. Sedangkan dari gejala fisik orang stres dapat dilihat dari migren, gangguan perut, sesak nafas, flu, tangan berkeringat dingin, leher kaku dan tegang, mata terasa capek, badan terasa pegal. Itulah antara lain gejala – gejala yang biasa dialami oleh orang stres.

Sumber stres dapat berasal dari diri sendiri, keluarga, dan lingkungan. Dari diri sendiri dapat dilihat dari kepribadian seseorang melalui tipe kepribadiannya misal orang yang perfeksionis akan mudah stres ketika standar yang dia tentukan untuk dirinya dan orang lain tidak terpenuhi. Perilaku coping behavior juga menjadi sumber stres yang berasal dari diri sendiri misalnya orang yang lebih fokus pada emosinya ketika menghadapi masalah ataupun lebih fokus pada masalah itu sendiri, keimanan yang rendah, ambisi yang sangat tinggi, gengsi pribadi, dan ancaman penyakit itulah anatara lain sumber stres dari diri sendiri. Kemudian faktor keluarga juga merupakan sumber stres bagi yang sudah berkeluarga tentunya,semisal kehilangan anak, kehilangan suami atau istri, permasalahan anak dan lain – lain. Dan sumber yang terakhir berasal dari lingkungan, ketika berada pada pada lingkungan yang kumuh, padat dan bising atau mungkin lingkungan kerja yang tidak kondusif dengan kerjaan yang begitu padat. Hal – hal tersebutlah yang sering membuat kita stres.

Apabila hal tersebut sudah terjadi sikap seperti apa yang harus kita lakukan? Kalau saran saya sendiri kita harus memahami apa – apa yang bisa dikendalikan dan apa – apa yang tidak bisa dikendalikan. Lebih kongkritnya lagi apakah masalah tersebut dapat dihindari, dapatkah dilakukan sesuatu dalam masalah tersebut, dan apakah dapat diubah menjadi hal yang berbeda.

Dan strategi yang dapat digunakan adalah mengelola pikiran, perilaku, relaksasi, dan mengelola dukungan sosial. Lebih detailnya salah satu contoh dalam aplikasi sehari – hari mencari teman yang dapat menjaga rahasia dan privasi kita untuk berbagi. Ceritakan masalah yang dihadapi jika membantu penyelesaian masalah yang sedang dihadapi.

"Indonesia di Ujung Tanduk"

Selasa, 11 Oktober 2011 akan menjadi penentuan nasib Tim Nasional Indonesia asuhan Wim Rijszbergen untuk tetap menjaga asa lolos ke putaran penentuan  kualifikasi piala Dunia zona asia dan yang pertama kali lolos ke piala dunia 2014 Brazil. Andai Indonesia nanti sore berhasil mengalahkan Qatar dipastikan euforia suporter Indonesia dalam mendukung timnas akan akan kembali terjadi.  Seperti yang sudah kita ketahui antusiasme penonton Indonesia dalam laga kandang nanti sore di Gelora Bung Karno menjamu Qatar  turun drastis bila dibandingkan dengan laga – laga kandang sebelumnya. Terbukti sampai hari kedua penjualan tiket kemarin seperti yang dilaporkan oleh Goal.com, dari 65 ribu tiket yang disediakan baru sekitar 13,5 persen yang terjual, padahal di laga kandang sebelumnya antrian tiket begitu panjang dan ramai.

Turunnya antusiasme Suporter Garuda dikarenakan asa atau peluang Indonesia untuk lolos ke fase selanjutnya dibilang sangat – sangat sulit, dari 2 laga pertama Indonesia belum memperoleh sebiji poinpun. Yang tercatat adalah kekalahan 3 – 0 dari Iran dan dipermalukan 2 – 0 oleh Baharain di kandang sendiri. Melihat hasil uji coba terakhir Indonesia melawan Arab saudi di malaysia kemarin, nampaknya pola permainan yang diinginkan coach wim belum bisa berjalan, sepakbola dengan possesion bola yang dijanjikan belum bisa disuguhkan oleh tim Garuda.

So, hasil pertandingan nanti sore akan sangat menetukan peluang kans tim Garuda untuk menjaga asa lolos ke Piala Dunia Brazil 2014 walau terkesan mustahil, tapi masih ada peluang dan tentunya harapan untuk meraih itu. Kekalahan berarti peluang tertutup dan dipastikan antusiame suporter Indonesia dalam mendukung laga kandang timnas akan berkurang. Dan sudah sepantasnya perlu evaluasi kembali terhadap kinerja kepelatihan coach  Wim apabila Garuda harus kalah nanti sore!

Good luck timnas Indonesia fight for Indonesia to world cup 2014 Brazil!

Biarkan dia mengetahui perasaanku,

Kalau orang lain tahu benar tentang perasaanq, tentu aku akan menjaga perasaan aku selalu baik. Karena prasangka baik atau buruk seseorang terhadapku  akan mempengaruhi perilakunya terhadap aku. Biarkan orang dapat memahami perasaanku agar aku dapat berperilaku baik karena dalam dunia ini berlaku hukum tarik menarik, daya tarik perasaan baik yang aku miliki akan akan menarik tindakan baik pula terhadapku.Dengan itu akupun dapat menjaga kualitas perasaan baikku kepada semua orang karena itu akan kembali kepada aku. Ketika aku menggunakan strategi untuk menyembunyikan persaanku terhadap dia aku tak pernah mendapatkan perlakuan asli seperti  yang ingin kudapatkan dari perasaan yang kusembunyikan tersebut. Karena diapun tidak menangkap asli perasaan sebenarnya yang ada dalam diriku, hanya kepalsuan perasaankulah yang dapat iya tanggapi.Dan semua itu harus kujalani dengan rasa ikhlas karena tanpa itu hal tersebut tak akan berarti apa – apa buatku.Tak ada lagi kepura – puraan yang ada hanyalah keterbukaan persaanku dan ketulusan yang ada.

Aku ingat saat aku salah mempersepsikan persaan yang dia berikan kepadaku  dan diapun memperlakukan aku tidak seperti yang kubayangkan. Sedih memang persaanku tapi aku berusaha bersikap baik terhadap dia mencoba tulus dan ikhlas. Aku tak ingin hal tersebut terjadi pada orang lain sehingga nantinya aku dapat bertindak sebagaimana mestinya tanpa adanya salah paham yang terjadi. Selanjutnya aku ingin terbuka tentang perasaan yang ada dalam diri ini tanpa adanya ketersembunyian yang ada hanyalah kwalitas persaan baik yang kukeluarkan sehingga akanberdampak pada perilaku yang aku terima karena sekali lagi hidup ini berlaku hukum tarik menarik.

Aku ingat benar ketika aku salah mempersepsikan perasaan dia terhadapku, hal tersebut membuat aku sedih dan khawatir. Caraku saat khawatir dengan persaan dia lebih menyakitkan daripada rsa khawatir itu sendiri. Pikiran buruk yang beraneka ragam terhadap dia, merasa kurang percaya diri,merasa rendah diri, dan sedikit putus asa membuat hal yang menyakitkan daripada rasa khawatir itu sendiri. Dengan adanya keterbukaan perasaan maka hal tersebut tak perlu lagi terjadi.

Allah itu Maha adil aku sangat yakin itu jadi tidak mungkin yang sudah menjadi hakku tidak diberikan kepadaku. Yang harus  aku lakukan hanya meminta apa yang ingin kudapatkan dalam kehidupan ini. Karena jelas Allah SWT adalah Maha Mendengar, Pemurah,dan Penyayang. Tinggalkan kebiasan lama yang hanya berisi tantangan – tantangan, tinggalkan kata – kata kalau tidak jadi ya ga apa – apa, kalau kalah ya sudah semua harus dihilaangkan! Kemudian memantaskan diri ini untuk mendapatkan hal – hal yang sudah ingin saya daptkan. Karena tak ada gunanya ketika aku merasa tidak pantas. Aku harus berusaha untuk mendapatkan apa – apa yang sudah aku inginkan dengan kemampuan yang aku milki. Setelah itu rasa menerima atas apa yang aku peroleh dengan bersyukur.